2013年1月8日 星期二

商業周刊 - 最新綜合文章: 超慢速運動 增強專注力

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超慢速運動 增強專注力
Jan 8th 2013, 16:00

如果有運動強調:超慢、最少動作、又有運動效益,是不是很誘人?這項運動指的是,「超慢速肌力訓練」(Super Slow Resistance Training)。 我在「團體肌力訓練新趨勢:超慢速肌力 ...詳全文

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