商業周刊 - 最新綜合文章: 運動後黃金一小時：聰明吃，長肌肉不長肥肉

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運動後黃金一小時：聰明吃，長肌肉不長肥肉 Jan 28th 2013, 09:02 「運動後吃東西？不會吸收更快，更容易變胖嗎？」 噢～這個錯得離譜的陳舊觀念，絕對可以榮登「瘦身十大迷思」之一；導致許多人為了減肥，即使餓到前胸貼後背，也要拼命勒緊褲帶，說服自己一口也不能吃，害怕 ...詳全文

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