商業周刊 - 最新綜合文章: 一根湯匙測量法，輕鬆幫你控制每天不吃過鹹

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一根湯匙測量法，輕鬆幫你控制每天不吃過鹹 Jun 6th 2013, 09:42 大部分的人都知道不要吃太鹹，因為吃太鹹與高血壓有關，但怎樣才算「太鹹」？ 衛生署建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克，約等於6公克的鹽（1公克的鹽含有400毫克的鈉），這句話好像有看懂，也 ...詳全文

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