商業周刊 - 最新綜合文章: 我有運動，可是瘦不下來！

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我有運動，可是瘦不下來！ Mar 28th 2013, 09:16 先來瞭解一下身體每天會耗掉的熱量來自於來些： 1. 基礎代謝率：身體為維持基本的生理功能，呼吸、心跳、體溫、內臟運作等等會消耗的熱量，佔身體每天會耗掉的熱量最大比率，約60~75％。 2. 攝食產 ...詳全文

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