從內在生理機能延緩老化，是積極抗老化的一大重點，其中很重要的一點是飲食。究竟該如何吃，才能越吃越年輕？簡單來說，身體細胞老化會產生氧化作用造成細胞死亡。 因此，食用含有多種抗氧化成分、維生素及礦物質 ...詳全文
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